コロナウイルスの広がりによって、出勤ではなく自宅でお仕事をされる方が増えたかと思います。

いつまで続くかわからない状態ですから、長く続けられるような環境にしたいですよね。

今回は、テレワークスタート時＆テレワークをこれからも続けていく方にオススメの充実グッズをご紹介します！

 

まず大切なのはネット環境！

テレワーク時にはパソコンをネットに繋いでお仕事をされるかと思います。

会議などもリモートで行う会社も多いですから、ネット環境は最も重要な内容になります。

お住まいによっては、マンションやアパートでネット契約をしている場合があります。

そのネットは住民全員が使用しているため、時間帯によっては重くなってしまうことも・・・・

もちろん、パスワードがそれそれありますから同じものを使用しているというわけではありませんが

機密情報など、もし流れてしまったらと考えるとテレワーク時には使用しづらいですよね。

そういった不安がないように、テレワーク開始前に自宅Wi-Fiの見直しや有線LANなどで対応するかなど

整えておいたほうがいかもしれませんね。

 

使用しているデスクを見直してみよう！

今使用しているデスクはどんなものですか？

会社で使用しているようなデスクの方もいれば、座椅子などを使用する机やソファーなどで使用するようのサイドテーブルのからもいるかと思います。

どのような形にしても、“疲れないデスク”というのが大事かと思います。

デスクの高さにあった椅子や、使用する機器の数などによって大きさも異なってくるかと思います。

適した高さは、身長やデスク上で行う作業によって違い、

足がつかない高さになってしまう椅子の高さは姿勢も悪くなり足も疲れます。逆に足がつきすぎるのもよくないとされています。

しっかりと座って、足がつくかつかないかの高さがベストです。まずは椅子の高さに合わせて机の高さを調整しましょう。

また、長く座っているのも身体に疲れがたまってしまい、よくありませんので、これを機に昇降デスクを導入するのもよいかと思います。

昇降デスクは、低くすれば座っても仕事ができ、高くすれば椅子無しで立って仕事ができるのでリフレッシュにもなりますし、運動にもなりますしオススメです！

 

目も大切に。

長時間パソコンを見続けますから、目にも負担がかかります。

パソコンの画面からは、目に有害な光が出ていますのでずっと見続けることで視力の低下にも繋がります。

そういったことを防ぐためにも、ブルーカット眼鏡を使用しましょう。

某眼鏡屋さんで簡単に入手が可能ですし、テレワーク時だけでなく出社しても使用ができます。

また、度入りにすることもできますから、視力が悪い方にもオススメです！

その他に効果的なのは、目薬です。

集中して作業をしていると、いつの間にか瞬きを忘れて目が乾いてしまうことがあります。

人間は瞬きをすることによって、涙がでて潤わせています。

潤うことによって、不純物の侵入を防ぐ役割をしているのです。ですから、瞬きをしないでいると目に不純物が侵入し、清潔に保てなくなります。

集中して瞬きをしていなかった場合に、急いで瞬きをしても・・・・急に潤いは戻りません。

ですから、目薬を使用して人工的に潤いを持たせることで涙と同様の役割を果たさせるのです。

目薬にもいろいろ種類がありますから、スーとするものやしっとりしているものなど合うものを使用してください。

 

画面越しだからこそ、音はクリアに。

対面だと時間差がなく会話ができますが、画面越しですと電波状況によっては時間差で声や音が聞こえてくることがあります。

また、無音空間でない限りは外での騒音や生活音など、どうしても聞こえてしまいますし、マイク越しに相手に伝わってしまうこともあります。

意外と遅れて聞こえてきたり周りの音が入り、内容を聞き返すのって、自分も相手もストレスを感じるんですよね・・・

そういったストレスを少しでも軽減するために、Bluetoothで使用が出来たりノイズキャンセリングがついたイヤホン、マイクが高性能なものを使用すべきかと思います。

近年のイヤホンはハンズフリーはほとんどかと思いますので、あとは耳に合うかです。

いくら性能が良くても、使用者の耳に合わずつけてもすぐ落ちてきたり音がうまく聞こえないのであれば意味がありません。

今、骨伝導のイヤホンも多くあるようで骨で相手の声を聞き、耳で周りの音を聞くことができるので、

例えば荷物が届くが会議がある・子供のお世話をしないといけないけれど電話が来てしまったというような時にはいいかもしれません。

家電量販店などで、実際に音を聞いて試せるものも多いですから一度試してみてお気に入りのイヤホンを探してみてください！

 

コード類もスマートに！

テレワーク時に困るのは、ACアダプタの多さです。

させばさすほど、コードがごちゃごちゃでいざ外すにも絡まってしまい時間のロスもありますし、火災の危険度も上がります。

テレワーク時にコードがあるものと言えば

まず基本的に考えらるのが、ノートパソコンとモニター。これだけでも2本はコードがあります。

スマホを充電するのであれば＋1本。扇風機など空調家電を使用するのであればまた1本。デスクにライトを置くのであればまた1本・・・・

身の回りを整えようとするとかなりの量になります。

もちろん、延長コードで調整はするかと思いますが、つければつけるほど見た目は悪くなっていきます。

仕方ないことではあるのですが、どうせならコード類もきれいにしたいですね。

方法としては、延長コードを隠す方法と見えてもきれいな延長コードに変えること、またUSBポートで代用可能なものは変えてしまうことです。

延長コードを机にくっつけてしまったり、机にもともとついているものもありますし、見えなくする収納箱なども売っていますからそういったものを使用したり

様々な向きに変えられるようなものもありますから、そういったものを使用して見えてもスマートなものにするのもよいでしょう。

また、スマホの充電に関してはほとんどがACアダプタをパソコンに繋いでできることが多いかと思いますので、USBポートで代用可能ですね。

このようにいかにコード周りをきれいにして、ストレスを軽減させるか。とても大事なことです。

 

テレワークはアレンジ次第！

自宅でお仕事。これからは出社して仕事、ではなく自宅で仕事が主流になっていくように思います。

実際、テレワークを充実させるための便利グッズやお楽しみグッズなどが色々なところで販売されていますし、テレビやネットでも目にすることが増えているように思います。

今までは、会社へ行くことで外出しますから軽い気分転換になっていた方もいるかと思います。

ただ、このご時世は会社だけでなく外出自体、抵抗がありますね。気分転換もできず、さらに家でひたすら仕事は、気持ちが沈んでしまうときもあるかと思います。

そんなときのおすすめは環境をがらりと変える！これに限ります！

部屋の模様替えは時間と労力がかかりますから、もっと簡単に気分チェンジしてみませんか？？

題して、“わたしのテレワーク環境改造計画”です！

やり方は簡単です。いつも家でやっているのであれば、野外でのお仕事はいかがでしょうか。

ベランダや庭にガーデニングテーブルと椅子をおいて野外でお仕事は、晴れていればとてもリフレッシュできるかと思います。

「でも、外で話せるような内容じゃないし・・・」「社外秘の内容ばかりだから」という方には、

部屋にもう一部屋作ってみませんか？

パーテンションで囲ってみたり、カーテンを付けれるようにしてみたり、ひとり空間にできる室内用のテントのようなものも販売しています。

秘密基地みたいで、気分も上がるのではないでしょうか。

 

最後に

こんなときだからこそ、いろいろ自分で考えて自分だけのオフィスづくりをしてみませんか？

今までだったら購入するのを諦めていた周辺機器や便利グッズ、これを機に導入してみたらよいかと思います。

今後長く続いていき、主流化していくテレワークを充実した時間にできるように色々工夫をして、快適に仕事ができる環境づくりの手助けができたらと思います。

 

ぜひ、色々なテレワークに便利な商品を試してみてくださいね♪